足し算方式

レイキの創始者・臼井甕男先生の言葉（五戒）があります。
題名は『祝福の秘法　万病の霊薬』です。

今日だけは　怒るな　心配すな
感謝して　業をはげめ
人に親切に

頭ではわかっているけど、なかなかできないのが現実です。

でも“できる”って、みなさん、１００％、つまりパーフェクトを想像していませんか？
考えてみてください。
たとえば、１０のうち１できたって、それは“できたこと”になりますよね。
できなかった残りの９のマイナスを自分に課すのではなく、できた１を足します。
これで良くありませんか？

たとえば、心配なことがあって落ち着かなくて・・・
そんな自分のことで精一杯な中、たまたますれ違った人に親切にできたとします。
心配しすぎてへとへとになって、なにもできない自分を見るのではなく、
それでも人にさりげなく親切にできた自分を褒めるんです。
はい、１ポイント獲得！って感じに。

これ、大事です。人生まだまだ長いですからね＾＾