無理はやめましょう

体調がなぜか優れないことありますよね？
心がなぜか元気がないことありますよね？

みんながやっていることだから自分にもできるはず。

働いて当たり前。
がまんして当たり前。
料理を作るのは当たり前。

周囲を見て、誰もが当然のようにこなしていることを自分ができない。
そんなはずはないので、これまた当然のように同じようにしようとする。

無理していませんか？

それぞれの人がそれぞれの分野にキャパがあります。
それはあなたが他の誰かと比べて劣っている・・・ということではありません。

得意分野も苦手分野も、み～んな違う。
人より物事をこなすのが遅いあなたは、とても注意深くミスをしない人かもしれない。
語学が苦手なあなたは、運動神経はかなり高いかもしれない。
料理はできなくても、上手に効率よく掃除をすることができる人かもしれない。

個性というものを持った私たちが、周囲と比較して生きることで、無理をすることがあります。
そうすると身体のどこかがおかしくなり、心が悲鳴をあげる。

がんばりすぎないでください。
時には理性で物事を考える頭も休めましょう。

辛いよ～というサインが来たら、自分という個性を認めて、無理するのをやめましょうか。